Pienikin lisätreeni riittää alkuun hyvin.
Harjoittelun ei tarvitse aina viedä paljoa aikaa. Muutama minuutti lisää liikettä voi olla osa lapsen arkea.
Harjoittelu pysyy selkeänä.
Lapsi näkee päivän tehtävät yhdestä paikasta ilman paperilappuja tai hukkuvia viestejä.
Myös lihashuolto on tärkeä osa harjoittelua.
Liikkuvuus, kehonhallinta, palautuminen ja pienet tukiharjoitteet rakentavat pohjaa varsinaiselle lajille.
Vähemmän säätöä kotona.
Valmentaja kutsuu, vanhempi vahvistaa ja lapsi pääsee harjoittelemaan ilman jatkuvaa kirjautumista.
Vanhempi voi tukea tarvittaessa.
Ohjeet, kuvat, videot ja PDF-materiaalit ovat samassa paikassa.
Pienet harjoitukset muuttuvat nopeasti tavaksi.
MiniHiki auttaa tekemään harjoittelusta lapsen normaalia arkea.
10 min
päivässä
60 h
vuodessa
1
Valmentaja kutsuu
2
Vanhempi vahvistaa
3
Lapsi avaa sovelluksen
4
Treeni alkaa
Ei salasanoja. Ei kirjautumista.
Kuvat
Video
PDF
Pienistä hetkistä
syntyy rytmi.
syntyy rytmi.
Pienet harjoitukset muuttuvat nopeasti tavaksi.
MiniHiki auttaa tuomaan harjoittelun selkeästi osaksi lapsen normaalia arkea.
Lataa sovellus
